寒露的含义是什么

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。斗指戊;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。那寒露的含义是什么意思?

寒露是一个反映气候变化特征的节气，“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。寒露节气过后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感寒意，空气较为干燥。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。

元吴澄《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”作品中的意思是寒露气温比白露时更低，地面的晨露冷，快要凝结了。古人将寒露作为寒气渐生的表征。“寒露”节气之后，热气消退，寒气渐生，天气渐转寒，常言道“白露身不露，寒露脚不露”。

寒露过后，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。由于全球气候变暖原因，气温下降日期或有所推迟。西北高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了，千里霜铺，与南方秋色迥然不同。

寒露的夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”已西沉。可以隐约听到冬天的脚步声了。寒露节气一般与重阳节在时间上相近，寒露后有登高之俗。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入季秋，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区一般已开始降雪。

我国古时曾使用的“平气法”将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

寒露是二十四节气中的第二十一个节气，是秋季的第五个节气，也是冬季的第一个节气。寒露是太阳黄经为180°时到达或超过200°时为寒露。寒露期间，太阳高度角逐渐降低；夜晚地面大气中温度下降许多气温下降。气温逐渐下降会使露水凝结成露珠而不再是露水。白露和寒露之间相隔几天或几个星期，白露时节一般在每年公历9月21号左右或10月7号左右（阴历9月21号）这天出现。

一、寒露节气的含义

寒露时，气温逐渐下降，露水变得更加稀薄，寒露为“降之气清矣”。由于天气转凉，一些水生植物已不再结露。据《月令七十二候集解》：“八月节，露气寒……”意思是说，在寒露节气人们感觉天气转凉，露水渐浓，但仍不像夏天那样热烈，因为天气渐凉，空气中的水分含量也在减少。此时是由气候转凉转为降雨季节。一般在农历八月十五日至十七日间形成“八月节”和“九月节”两个时期。

二、白露与寒露的区别

白露是二十四节气中的第22个节气，到了这个时节人们一般会明显感觉到天气的凉意，尤其是在北方地区气温会逐渐下降，而且早晚的温差也比较大，所以此时人们就需要注意保暖了。在白露时节人们需要注意防寒保暖，可以吃一些芝麻、核桃、花生等具有补益气血，养胃健脾作用的食物；同时还要注意防寒保暖，少熬夜，保持良好心态，避免受凉。寒露是二十四节气中最后一个节气，也就是农历八月初八这天出现。寒露时天气开始转凉，而且气温越来越低，露珠慢慢地就会变成白色，变得晶莹洁白，人们就会用温热水来擦身皮肤，以保持身体柔软，而且用冷水洗澡也会对身体起到养护作用。在民间有谚语“白露身先凉，寒露脚先凉”一说，所以当天气转凉后要注意防寒保暖，还要少去人多拥挤、空气流通不畅、湿度较大的场所活动并避免久坐、久站等不良习惯。

三、白露与寒露的养生原则

秋季属“燥”，燥为秋季主气，“燥”多食，燥邪易伤人燥气伤肺，故应重视润燥。中医认为，燥邪伤人容易出现肺燥、肾燥等多种不适的症状，所以，在饮食上，应以滋阴润肺为主，多食润肺食物，如萝卜、梨、甘蔗、荸荠等。还可多吃养阴润肺食物和瓜果。同时“白露勿饮凉水”，此时我国北方地区由于受冷空气影响，气温下降较快，早晚已出现白露天气，而白天已十分炎热，这就需要人们注意多喝水来补充水分了。此外，白露节气养生还应注意保暖，夜间注意盖好被子，以防止寒邪入侵带来疾病。同时，要注意多参加体育锻炼，提高机体免疫力，以减少各种疾病侵袭。

四、寒露节气养生原则

从养生的角度来看，寒露节气是秋季进补的最佳时期，但秋补不宜太过，一般要在日常饮食中增加一些健脾养胃的食物如山药、百合、银耳等，但不能吃过于燥热的食物，如辣椒、花椒、大葱、桂皮、生姜等，以免影响到脾胃阳气之收敛，从而导致腹泻及各种胃病发作。另外，民间有“不吃白，不吃”的说法，寒露时节，白露到白驹之夜，要多喝水，减少外出活动时间和次数。饮食上多吃一些润燥、清肺、益气、养阴滋阴的食物，如梨、甘蔗、山药、莲蓬、百合、银耳等，少吃辛辣、油腻、煎炸之品。多吃一些清淡、有营养的食物，如蔬菜、水果等，有利于秋燥消除，补充人体水分，保持人体酸碱平衡，防止“秋乏”、“秋冻”等现象发生。

寒露节气的含义是什么？

从字面来看，“寒”说明了冷，“露”则表示近地面的水汽凝结成露水，寒露节气反映我国大部分地区的气候出现转变特征，也就是气温开始降低，夏热褪去秋寒渐生，冷热交替，万物进入秋萧之景，白天渐渐变短，黑夜慢慢变长，昼夜温差也会加大。寒露的到来意味着此时气温较“白露”时更低，露水更多，气候由凉爽逐渐转入寒冷下雪，对秋收十分有利。寒露时节，古时有赏菊、饮菊花酒、登高等习俗。寒露是二十四节气中的第十七个节气，表示秋季时节的正式开始，日期是每年公历10月7或8或9日。我国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区一般已开始降雪。我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

寒露到，风景俏。寒露节气的含义是什么？

寒露节气的含义就是夏季热气慢慢退去，秋季寒气渐生，代表性的说明季节气温的转变，给人触感也变凉了。寒露到，风景俏。

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2020年10月08日星期四

(庚子年（鼠年）八月廿二，今天是寒露)。寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°；在每年公历10月7日－9日交节。

寒露节气的含义是什么

寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。记得添衣哦！

寒露佳节至，秋风秋叶添新凉，早晚莫忘添衣裳，愿快乐在您脸上荡漾！

凉夜微寒路草知，嘘寒问暖正当时。寒露增凉，大家注意保暖，切勿贪凉哦！

秋已浓，秋风不动声色地穿过时光的缝隙，凝结成寒露，寄去最深的思念，带来最美的祝愿！

寒露节气悄悄到，昼热夜凉易感冒。早睡早起身体好，水果蔬菜不能少。早餐注意要吃好，多喝开水无病扰。天天开心天天笑！

秋风起，寒露至，愿君多珍重！